Ofte stillede spørgsmål om kurserne

Ofte stillede spørgsmål om træneruddannelserne

Hvad kræves der af mig for at gå en Life Kinetik træneruddannelse?

Der er ingen formelle krav til forudgående viden, men for at blive en god Life Kinetics træner skal du nyde at være aktiv og lide at håndtere og kommunikere med mennesker. Jo mere sportslige eller terapeutiske færdigheder du har, desto bedre.

Hvad er en Life Kinetik licensaftale?

Alle deltagere underskriver en licensaftale med Life Kinetik, der regulerer brugen af træningsmetoden, som varierer med hvilken uddannelse og viden du erhverver.

Hvor holdes Life Kinetiks træneruddannelser?

Vi holder jævnligt udannelser i Göteborg, Stockholm, Piteå, Jylland og Sjælland, men vi gennemfører gerne lokale kurser, om der kan samles tilstrækkeligt antal deltagere.

Hvad er tidsplanen for Life Kinetiks træneruddannelser?

  • Onsdag – » kl. 10.00 – ca. 18.00 (registrering 9.15 – 9.45)
  • Torsdag -» kl. 09.00 – ca. 19.00
  • Fredag –  » kl. 09.00 – ca. 19.00
  • Lørdag –  » kl. 09.00 – ca. 19.00
  • Søndag – » kl. 09.00 – ca. 17.00

Fredag slutter Skole- og institutionstræner-uddannelsen ca. 17.00. Sluttidspunkter kan variere lidt afhængigt af antallet af deltagere. I så fald annonceres dette før hver uddannelse.

Hvilket tøj skal jeg have på uddannelsen?

Brug behagelige tøj og sko til indendørs brug.

Er kost og logi inkluderet i registreringsgebyret?

Kost og logi er ikke inkluderet i registreringsgebyret.

Ofte stillede spørgsmål om Life Kinetik

Hvad har Life Kinetik og livslang læring til fælles?

Med så lidt som 60 minutters træning om ugen ses der øjeblikkelige forbedringer. Det er dog vigtigt at tilføje nye udfordringer og ændre rutiner fra en træning til den næste.

Du bør øve på en konsekvent måde, helst en gang om ugen under vejledning af en kvalificeret licenseret Life Kinetik træner. Kun kontinuerligt engagement fører til det ønskede resultat.

Hvor ofte skal jeg træne?

Den menneskelige hjerne er belønningsrelateret, hvilket betyder at kun nye udfordringer fører til bedre præstationer. Og kun en times kontinuerlig træning om ugen, uden lange pauser, giver livslange fordele.

Hvordan virker Life Kinetik ved digital demens?

Vi bruger en stadigt stigende mængde digitale gadgets, der hjælper os med at holde styr på hverdagen, ikke mindst at huske vigtige ting. Men med al hjælp risikerer vi svækket hukommelse og det kan være starten på “digital demens”.

Videnskabelige studier viser at hjernetræning kombineret med fysisk aktivitet fører til en stigning i hjernens ydeevne. Life Kinetik træner og forbedrer ikke kun din hukommelse, det forbedrer også ydeevnen på andre områder som i skole og sport.